Приветствуем вас, дорогие читатели!

Естественное желание женщины – быть красивой, ухоженной, иметь свежий вид.

Наше лицо — это наша витрина, поэтому каждая уважающая себя женщина обязательно должна следить за красотой  кожи, чтобы сохранить молодость и здоровье в течение длительного времени. И хотя внешние  факторы оказывают негативное влияние на ее состояние, с этим можно справиться, если приложить усилия и ухаживать за кожей в домашних условиях. Используя простые правила ухода, и применяя рецепты красоты в домашних условиях, вы сможете сохранить свежесть и молодость надолго.

Итак, что делать для этой цели?  Начнем с кожи лица.

 

 Уход за лицом

Конечно, уход за кожей лица — это основа всего. Регулярное очищение, питание и увлажнение сделают свою работу. Очень хорошие инструменты для поднятия тонуса и придания эластичности кожи — это  маски из натуральных ингредиентов и растительных масел. Рецепты красоты в домашних условиях не требуют больших финансовых средств. Важно выполнять их регулярно и правильно.

Прежде всего займитесь очищением.

Очищение кожи лица от загрязнений должно стать ежедневным ритуалом. Каждый день, утром и вечером следует мыть лицо с мылом или при помощи очищающих средств (пенок, гелей, тоников, лосьонов и пр.).

Один раз в неделю надо делать генеральную чистку лица. Для этой цели  применяйте скрабы или пилинги, они эффективно удаляют мертвые клетки кожи, открывают поры, улучшают дыхание кожи. Хорошими средствами для скраба и пилинга  будут:

  • смесь манной крупы с медом;
  • дробленая овсяная крупа с медом;
  • соль, сода и мед.

Наносите смеси на лицо и шею легкими  круговыми движениями в течение 1-2 минут, затем смывайте.

Теперь можно увлажнять и питать лицо масками по типу кожи. А можно сделать универсальную маску, которая оказывает потрясающий и почти мгновенный омолаживающий эффект.

Вот простой рецепт красоты для лица:

  • ½ банана;
  • яичный белок;
  • порошок имбиря 1 ч. л.;
  • 2 ч. л. оливкового масла.

Намажьте смесь на лицо в 2,3 слоя. Дать подсохнуть в течение 10-15 минут и смойте теплой водой. Сделайте 3,4 контрастных  умывания, нанесите свой крем.

Полезны маски из овсяной крупы, яично-медовые, ягодные, овощные, фруктовые.

Хорошо увлажняют кожу компрессы с отваром трав, придают упругость и свежесть протирания лица утром кубиками льда с ромашкой, зеленым чаем.

наполниться энергией медитации

Для зрелой, усталой кожи применяйте  антивозрастные рецепты красоты.

Но начинать здесь следует с правильного питания, соблюдения режима сна, труда и отдыха (об этом мы писали здесь) и проведения комплекса процедур по очищению.

Женщины пробуют разные способы омоложения, которые не сложно найти на просторах Интернета, и применяют  свои индивидуальные методики, подходящие только им.

91113-2

6 рецептов травяных чаев для похудения, которые помогут вывести шлаки из организма, повысить и укрепить иммунитет, провести курс очищения организма, улучшить пищеварение и уменьшить аппетит. Заберите рецепты здесь!

 

Как придать волосам блеск и шелковистость

Силу и блеск волосам придадут регулярные маски.

Рецепты для сохранения молодости и красоты волосы  включают в себя  в основном  репейное и касторовое масло в сочетании с медом, яичным желтком, овсяной мукой.

Хорошо очищают и питают корни волос обертывания с кефиром, ржаным хлебом, рапсовым маслом.

Перед тем, как мыть волосы, нанесите маску на кожу головы и держите в течение часа. Для ополаскивания используйте натуральные средства: лимонную кислоту, яблочный уксус, отвар крапивы или ромашки.

Поверьте, после такого ухода волосы будут шелковистыми и более плотными.

Очень полезно после мытья сделать массаж головы. Это усилит кровообращение и ускорит рост волос.

Также старайтесь не нервничать, избегайте стресса. Здоровые волосы нуждаются в витаминах и минералах. Ешьте мясо, потому что оно содержит много железа, что устраняет проблему выпадения волос.

krasota-v-domashnih-usloviah

Уход за руками и ногтями 

Руки также должны выглядеть великолепно, и поможет в этом маска из отварного картофеля с молоком.

Рецепты красоты в домашних условиях для рук.

Нанесите на вымытые руки картофельное пюре, оберните фольгой и наденьте перчатки на 30 минут. Эта маска сделает кожу  рук мягкой и шелковистой.

Маски из растительного масла и морковного сока возвращаются бархатистость и молодость рукам.

А если протирать регулярно лимонным соком ногти, то это позволит сделать их крепкими и не ломкими. Для питания ногтей полезно втирать касторовое, оливковое, виноградное, рапсовое масло в ногтевую пластину.

Осталось сделать красивый маникюр, руки к этому готовы. Ухоженные руки для женщин всех возрастов – показатель здоровья и любви к себе.

наполниться энергией медитации

...

Ванна — детокс для тела

И напоследок не забываем о теле, побалуем себя полезной ванной.  Рецептов, как стать бодрой и энергичной после принятия тонизирующих ванн очень много, но мы остановимся на соляной, которая хорошо избавляет от шлаков. Что и придает силы и энергию.

Соль способна выводить избыток межклеточной жидкости и выгонять токсические продукты из организма. Кроме этого, это отличное антицеллюлитное средство.

Для приготовления ванны достаточно 1,5 кг соли и 4-5 капель ароматического масла на 1/3 объема ванны. Температура воды должна быть не выше температуры тела. Регулярность такой процедуры – не более 1 раза в неделю по 15-20 минут.

 

А теперь немного советов для сохранения здоровья и женской красоты:

  • откажитесь от вредных привычек;
  • питайтесь правильно, включайте в меню антиоксиданты, о них мы писали здесь;
  • спите не менее 7-8 часов;
  • соблюдайте питьевой режим;
  • проветривайте комнату перед сном. О пользе проветривания более подробно прочитайте в этой статье
  • занимайте спортом, гуляйте на свежем воздухе;
  • применяйте солнцезащитные средства для сохранения кожи от старения;
  • используйте косметические средства в соответствии с возрастом.

Как видим, дорогие читательницы, уход за собой не требует больших усилий и значительных денежных затрат. Все зависит от нас. Здоровый образ жизни и любовь к себе – вот слагаемые нашей красоты и привлекательности.

Балуйте себя любимую, уделите себе время для сохранения молодости и свежести.

Никто за нас это не сделает!

Будьте счастливы, красивы, молоды и энергичны!

Надеемся, статья понравилась? Тогда делитесь с друзьями, кнопочки внизу.