Приветствуем вас, дорогой читатель!
Вы наверняка слышали рекомендацию пить после пробуждения не просто воду, но воду с лимоном. В чем польза стакана воды с лимоном по утрам — разберем в этой статье.

польза стакана воды с лимоном-3

Добавляет энергии и улучшает настроение

Попробуйте выпивать стакан воды с лимоном каждое утро вместо чашки кофе. Вы будете удивлены, но регулярное употребление этого напитка, может дать Вам больше энергии, чем кофе.

польза стакана воды с лимоном-04...

Помогает в пищеварении

Если Вы чувствуете недомогание или у вас расстройство желудка, стакан воды с лимоном может стать вашим новым лучшим другом. Вода с лимоном, особенно выпитая с утра, может помочь облегчить или предотвратить проблемы с пищеварением, такие, как вздутие живота или изжога, и в целом нормализовать и улучшить обменные процессы.

польза стакана воды с лимоном-03

...

Борется с неприятным запахом изо рта

Если Вы просыпаетесь каждое утро с неприятным запахом изо рта, поставьте воду с лимоном на тумбочку. Вода с лимоном убивает бактерии в полости рта (но, конечно, не является заменой чистке зубов)..

польза стакана воды с лимоном-05

...

Способствует здоровью глаз

Ежедневное употребление воды с лимоном поможет Вам избежать заболеваний глаз, таких как глаукома или катаракта.

польза стакана воды с лимоном-01

91113-2

Вы страдаете утомлением глаз и ухудшением зрения? Скачайте чек-лист с 3 техниками расслабления глаз и всего за 4 минуты снимите напряжение с глаз, улучшите резкость и четкость зрения.

...

Улучшает состояние кожи

Вода с лимоном помогает вымывать из организма токсины, что помогает вашей коже оставаться свежей и сияющей. Польза стакана воды с лимоном еще в том, что он содержит витамин С, который необходим для производства коллагена и сохранения кожи гладкой и здоровой.

польза стакана воды с лимоном-06

...

Лечит суставы

Вода с лимоном может принести вам реальное облегчение при подобных проблемах . Она помогает уменьшить боль и воспаление суставов и коленей, так как растворяет мочевую кислоту.

польза стакана воды с лимоном-07

91113-2

Вам надоели боли в шее, ногах, спине? Получите 3 пошаговые техники, которые сбалансируют опорно-двигательный аппарат и уменьшат боль!

...

Регулирует давление

Лимон поможет сохранять кровеносные сосуды, мягкими и элластичными, а также способствует уменьшеню кровяного давления.

...

Укрепляет иммунитет

Если Вы чувствуете, что Вы теряете устойчивость, введите стакан воды с лимоном в ваше повседневное утреннее меню. Витамин C имеет важное значение для поддержания нашего тела в хорошей форме, а ваша иммунная система будет работать, безусловно, лучше.

польза стакана воды с лимоном-08

...

Надеемся, эта статья поможет вам увидеть, что польза стакана воды с лимоном значительна и вы задумаетесь над тем, чтобы включить эту полезную привычку в вашу жизнь....

Однако напоминаем, что все рекомендации этого сайта не носят обязательный характер, и любые изменения вашего привычного образа жизни требуют консультации специалиста.

Если вам захочется поделиться этой статьей со всем миром — не сдерживайтесь, щелкните на кнопочку любимой социальной сети ниже:)


...