Приветствуем вас, дорогой читатель!
В этот раз наша статья будет посвящена чаю. Известно, что  употребление чая способствует снижению стресса, очищению крови, выведению вредных веществ и тонизированию организма. Происходит это благодаря специальным веществам, содержащимся в чае: кофеину, танину, эфирным маслам и химическим соединениям. За счет этой «чайной лаборатории» мы наблюдаем позитивный эффект от чашечки чая: улучшается настроение, повышается работоспособность и концентрация, уходят головные боли, увеличивается заряд энергии и жизненных сил.  Чай — отличный помощник даже для тех, кто хочет сбросить лишний вес! Давайте узнаем, какой чай полезнее, и какой именно вид чая стоит выбрать, если вы хотите забыть об усталости, стать бодрее и энергичней.

Ирландский чай: от холода в душе и на улице

какой чай полезнее

Кто бы мог подумать, что ирландцы даже переплюнули англичан в своей любви к чаю. Они убеждены, что чай — лучшее средство, чтобы победить хворь и забыть о плохом настроении. Учитывая, что Ирландия - страна, где дожди преобладают над солнечной погодой, ее жителям было просто необходимо средство, которое бы согревало без необходимости принимать алкоголь (но, учитывая, что об ирландском виски знают почти все, а об ирландском чае немногие — видимо, холода и дожди все же чаще «лечились» горячительным :). Так родился этот особый купаж чая, содержащий терпкий букет лучших сортов черного индийского чая.

Всемирную известность ирландскому чаю принёс уникальный рецепт, по которому в чаю добавляется виски (а куда же без него) и мед. Именно такая композиция и считается правильным чаем «Ирландский завтрак». И, конечно же, это сочетание — прекрасное средства для повышения тонуса, залог бодрости и энергичности.

Конечно, если вы будете пользоваться классическим рецептом этого чая, чтобы «взбодриться» перед началом рабочего дня, будьте осторожны и не увлекайтесь:) А вот чтобы сделать свой вечер еще прекрасней, или, например, согреться в зимнее время, этот чай будет как нельзя кстати!

***

Молочный улун: когда нужно выдохнуть и расслабиться

какой чай полезнее-молочный чай

Он  обладает нежным бархатистым вкусом и невероятным ароматом, который не спутаешь ни с чем. Если за день вы успели вымотаться и потрепать себе нервы, этот вид чая — то, что нужно, чтобы успокоиться и прийти в себя. Этот чай удивительным образом снижает уровень вашего стресса, не вгоняя вас при этом в сон.

В этом чае содержится огромное количество витаминов и антиоксидантов, поэтому его стоит включить в свой рацион всем, кто хочет сохранить свою молодость как можно дольше.  Его употребление может позитивно сказаться на кровеносных сосудах, нормализовать артериальное давление и даже стать профилактикой тромбофлебита и атеросклероза. Это как раз один из видов чая, который волшебным образом действует на лишний вес, поскольку содержит вещества, способствующие процессу расщепления жиров и улучшает обмен веществ. Но более удивительно то, улун снижает возможность онкологии, а в ряде случаев даже замедляет или останавливает рост раковых клеток. Ну, и, конечно же, повышает бодрость, настроение и тонус вашего организма!

***

Беграмотовый чай: забыть об усталости и насладиться ароматом

какой чай полезнее-бергамотовый

Выясняя, какой чай полезнее, не обходите стороной и чай с бергамотом.

А знаете ли вы, что такое «бергамот»? Цитрус, «родившийся» от скрещивания лимона и горького апельсина. Чарующие нотки бергамота вряд ли оставят кого-то равнодушным, даря хорошее настроение и наслаждение ярким вкусом. Чай с бергамотом подойдет как для приятного вечера в дружеской компании, так и для того, чтобы взбодрится в разгаре  рабочего дня. Бергамотовый чай может стать и прекрасным спутником дружеских посиделок, и отличным тонизирующим средством, если расслабляться еще не время и вам нужны силы на великие свершения:)

Бергамот вобрал в себя все лучшее от своих «родителей». Возможно, поэтому эфирное масло бергамота содержит около 300 полезных веществ. Бергамотовому чаю приписывают  целительные свойства: защиту от вирусов, антисептическое действие, успокоительное и даже применение в качестве средства от спазмов. Говорят, что этот чай повышает аппетит и хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт. А еще чай с бергамотом оказывает благотворное действие на состояние вашей кожи, повышая ее упругость и тургор.

***

Зелёный чай: эликсир молодости, здоровья и красоты

какой чай полезнее-зеленый

Энергетический напиток, удивляющий своими целебными свойствами, известный более 4000 лет, естественный доктор природы. Зеленый чай — это богатство витаминов и полезных веществ. Антиоксидантное действие против старости. Защита от бактерий и вирусов. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Снижение уровня холестерина. Противораковое действие. Защитные свойства и повышение иммунитета. Способен выводить токсины. Помощник [urlspan]в борьбе с лишним весом[/urlspan]. Ингредиент многих косметологических средств, дарящих молодость и красоту. Усиление энергетики и позитивного настроения — тоже его эффект.

Кстати, вопреки расхожему мнению, поставщиками зеленого чая являются не только Китай и Япония. Его производят и в Грузии, и в Индии, и на Цейлоне. Зеленый чай не проходит стадию ферментации и завяливания, и поэтому в нем сохраняется больше пользы.

Если вы уже теряете былую продуктивность, а до конца рабочего дня  осталось еще долго, то именно зеленый чай лучше выбрать для того, чтоб немедленно взбодриться.

 

91113-2

6 рецептов травяных чаев для похудения, которые помогут вывести шлаки из организма, повысить и укрепить иммунитет, провести курс очищения организма, улучшить пищеварение и уменьшить аппетит. Заберите рецепты здесь!

***

Пуэр: средство от 100 болезней

какой чай полезнее - Пуэр

Если разбираться, какой чай полезнее, то этот вид займет по праву одно из лидирующих мест. Древний Восток давно познал бесценные свойства этого чая. К нам пуэр пришел сравнительно недавно, но был по достоинству оценен людьми, которые заботятся о своем здоровье и внешнем виде. Пуэр считается одним из самых элитных и дорогостоящих сортов чая, а процесс его получения достаточно специфичен. Причем с годами он, как хорошее вино, становится только лучше:) Говорят, что у чая 10 или 20-летней выдержки вкус просто божественный!

Пуэр, как и многие представленные здесь чаи, оказывает разнонаправленное действие. Например, помогает при расстройствах пищеварения, нормализует все процессы, связанные с ЖКТ и улучшает работу кишечника. Влияет на умственные способности, повышая внимание и концентрацию (этот эффект еще назвали «чайным опьянением», т.е. способности к длительному сосредоточению на чем-то. Говорят, ради этого эффекта монахи пили чай во время духовных практик).

Да, действительно, этот вид чая сходен по действию с энергетиками, бодря, тонизируя организм и стабилизируя состояние. Работает также «санитаром» нашего организма, очищая его от токсинов и вредных веществ. Пуэр также показан для применения людям, страдающим от повышенного уровня сахара в крови, снижая этот показатель.

А еще пуэр включают в свою диету барышни, страстно желающие похудеть, поскольку он усиливает метаболизм, способствует липолизу (расщеплению жировых депо) и подавляет аппетит.

***

Ройбуш: мягкая энергия без противопоказаний

какой чай полезнее-Ройбуш

Ройбуш пришел к нам из жаркой Африки, где он считается национальным напитком. Ройбуш — это растение, из листьев и веток которого и делают чай. Ройбуш можно приравнять к травяному чаю, поскольку в его составе нет кофеина и танина. Поэтому действует он на организм очень деликатно, не вызывая бессонницы и не выгоняя из организма жидкость . Но при этом, как и многие свои собратья, оказывает тонизирующее и бодрящее действие.

Плюс любители ройбуша и те, кто выясняют, какой чай полезнее, получают в свое распоряжение весь спектр его сильных сторон: очищение и омоложение организма (говорят, что в ройбуше на 50% больше антиоксидантов по сравнению с зеленым чаем), усиление иммунитета, укрепление нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшение процессов пищеварения. Интересно, что ройбушу даже приписывают возможность избавлять от похмельного синдрома, и облегчать страдания после солнечных ожогов.

***

Мате: снизить градус стресса

Какой чай полезнее? Давайте обратим свой взор на чай мате. А этот экзотический напиток пришел к нам из Аргентины и ряда стран Южной Африки. Его изготовливают из листьев дерева под названием падуб парагвайский.

Целебные свойства чая мате схожи с его предшественниками, но есть и интересные особенности. Мате содержит такое вещество, как матеин, оказывающее бодрящее и тонизирующее действие. Матеин — аналог кофеина, но превышает его эффект в несколько раз, при этом не оказывая нагрузки на сердце и не вызывая сонливости. Однако, стоит помнить, что матэ не способен сделать из вас «огурчика», если вы «еле волочите ноги». В этом случае он окажет как раз обратный эффект, вызвав упадок сил. А еще в мате обнаружили целых 196 полезных веществ! Одно из них — микроэлемент фосфор — улучшает работу мозга и помогает мыслить эффективно

Специалисты утверждают, что чай мате снижает выработку адреналина, что особенно актуально для тех, кому приходится часто нервничать и находится в состоянии стресса или испытывать другие сложности с нервной системой. А еще — снижает чувство голода!

***

Чай масала: для бодрых духом

Чай с удивительной историей, насчитывающей не менее 3000 лет по одним источникам, и 7000 лет по другим. Родиной чая считается Индия или Таиланд. В переводе это слово означает «смесь специй». Объясняют это тем, что в 19 веке, когда чай масала начал свое шествие по миру, предпреимчивые индийские торговцы стали разбавлять чай специями, чтобы увеличить свою выручку. Но эта хитрость пришла как самим индийцам, так и европейским покупателям чая по вкусу.

Сейчас рецепт чая масала выглядит так: молоко + круто заваренный чай + специи. Допускается заменить черный чай зеленым и фруктовым. Базовый набор пряностей для этого чая: кардамон, гвоздика, имбирь, мускатный орех, шафран. Однако, не возбраняется менять это сочетание в поисках варианта, который станет вашим «фирменным рецептом».

Этот чай со специями также способен творить чудеса. А еще он согреет ваз зимой и поздней осенью. Успокаивает нервы и греет изнутри. Идеален для душевных разговоров с друзьями холодными зимними вечерами. Например, за беседой о том, какой чай полезнее:)

Однако...

Выясняя, какой чай полезнее, стоит помнить, что наряду с бесспорными положительными моментами, большинство видов чая имеет ряд противопоказаний (например, пожилой и детский возраст, беременность, высокое давление, повышенная нервная возбудимость, ряд заболеваний). Любителям чая стоит внимательно ознакомиться со всеми возможными «эффектами» от его применения. И, конечно же, соблюдать процедуру заваривания, не употреблять несвежий или слишком горячий чай.

***

Вместо эпилога

Да, мы немного слукавили: нет однозначного ответа на вопрос «какой чай полезнее». Чтобы понять, какой чай лучше помогает вам поднять тонус, энергию и жизненные силы, пробуйте, экспериментируйте, выбирайте!

Говорят, что хороший чай должен быть, как поцелуй: сладкий, горячий и крепкий. Какой вид чая станет вашим поцелуем?:) Поделитесь в комментариях!

И если эта статья была для вас полезной, пожалуйста, поделитесь с друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки ниже. Пусть здоровых, счастливых и бодрых людей будет больше!