Приветствуем вас, дорогой читатель!
“Нет предела совершенству!”, — сказал древнегреческий мыслитель. Может быть поэтому мы, женщины, так стремимся заполучить идеальные формы, и вопрос “ как сбросить лишний вес ” для был, есть и будет злободневным и актуальным во все времена (даже если на самом деле мы можем спрятаться за березой, а сильное дуновение ветерка пошатывает нас на открытой местности). Уверены, вы знаете 1000 и 1 ответ на этот вопрос. Но наверняка, вы будете удивлены новому трактованию проблемы набора лишнего веса, которую мы хотим озвучить в этой статье. Сразу предупреждаем, тема хотя и спорная, но вполне имеет право на существование. Итак, поехали!

 

Инь и Ян

Для того, чтобы разобраться, как сбросить лишний вес, и  причём тут вообще женская энергия, давайте углубимся в фундаментальные понятия древнекитайской философии Дао.

В Дао любая энергия — это Ци. Но она подразделяется на Инь и Ян. Обычно говорят, что Инь — это женская энергия, а Ян — мужская. Но это не совсем корректно. Инь и Ян — это две стороны медали одной энергии, ее два противоположных проявления.

Инь: темное, холодное, пассивное, ночь, зима, черный, вода, интравертный. Инь — это внутреннее проявление.

Ян: светлое, горячее, активное, лето, белый, сухость, экстравертный. Ян — это внешнее проявление.

В любом человеке есть иньские и янские энергии. Важно, в каких пропорциях они присутствуют.

как сбросить лишний вес

Традиционно мужчины считаются носителями энергии Ян (поскольку им нужно быть напористыми, активными и целеустремленными добытчиками и захватчиками). А женщины — носителями энергии Инь (поскольку связаны с бытом, хозяйством, семьей, домом, т.е. мирными составляющими нашей жизни).

Таким образом, чтобы женщине “оставаться женщиной” (в традиционном понимании ее природы), требуется больше энергии Инь. Следовательно, для женщины более естественно быть спокойной, умиротворенной, может быть даже меланхоличной (хотя, давайте лучше назовем это романтичностью).

 

Часто простое кажется вздорным,
Чёрное белым, белое чёрным ©

Что же происходит в современном мире? (Конечно, мы берем обобщающую картину, где встречаются и исключения-частности). Но в большинстве европейских стран женщины берут бразды правления в свои руки. Они работают наравне с мужчинами, идут в армию, “пашут” в 2 смены: сначала на работе, а потом дома, у плиты и с уроками. Они покоряют бизнес, делают головокружительную карьеру, управляют сотнями подчиненных и строят корпорации.

Женщинам попросту некогда быть “кисейными” романтичными барышнями в соломенных шляпках, которые собирают на лугу букет ромашек. Слишком многое нужно успеть, и слишком о многом позаботиться.

Вот и получается, что белое превращается в черное, а черное — в белое. Мускулы активной янской энергии в такой женщине наращиваются еще больше — да такую даму можно в энергетические “культуристы” записать. Как говорится:

Есть женщины в русских селеньях,
Их бабами нежно зовут,
Слона на скаку остановят
И хобот ему оторвут.

Нет, это не значит, что в женщине нет иньской энергии. Просто баланс  смещается в сторону активности и деятельности.

 

91113-2

Какой у вас баланс энергии? 
Пройдите тест и проверьте свой энергетический баланс в данный момент!

 

Тормоза придумали трусы?

И вот мы подбираемся к тому неожиданному аргументу, который отвечает на вопрос “ Как сбросить лишний вес ” с энергетической точки зрения.

Оказывается, набор лишнего веса — это способ удержания организмом “женской энергии” (возьмем это понятие в кавычки, т.к. мы уже выяснили, что энергия не женская и не мужская, но для удобства мы ее обозначим так символически)!

Смотрите, как хитро все цепляется одно за другое.

Лишний вес приводит к депрессии и ухудшению настроения. Женщине часто не хочется выходить из дома, чтобы лишний раз “показывать” себя на людях.

как сбросить лишний вес-2

Следовательно, снижается физическая активность, повышается малоподвижность, появляется лень.

Следовательно, женщина что делает? Замедляется!

Эврика! А организму с точки зрения энергии только этого и нужно. Чтобы женщина посидела, полежала — отдохнула, поспала, расслабилась. Именно это — самые экологичные состояния для набора женской энергии. Отдыхая, мы делаем для себя большое одолжение, набираясь сил не только в физическом плане, но и в душевном. И в это время организм работает в режиме сохранения и сбережения энергии.

Поэтому можно сделать вывод, что когда у женщины преобладает “мужская энергия” и на исходе женская, организм пытается восполнить ее запасы и направляет свое действие на увеличение жировых запасов. Вот так подло он поступает с нами женщинами, если мы начинаем “перегибать энергетическую палку”.

Но, клин вышибают клином. Как сбросить лишний вес? Напитаться женской энергией и соблюдать баланс энергий и своего проявления в мире!

наполниться энергией медитации

10 способов наполнения женской энергией

Конечно, мы не можем оставить вас без действующих рецептов на тему “как наполниться женской энергией”. Хотя уже писали об этом в этой статье. А еще вы можете скачать целый чек-лист не только с 10, но с 43 способами пополнить ваш запас энергии на любой вкус и кошелек.

  1. Снизить активность. Состояние покоя и тишины помогает женщине “увидеть свою душу”. Размышления наедине с собой дают ответы на многие вопросы.
    .
  2. Проводить больше времени на открытом воздухе, быть ближе к природе. Прогулки по лесу или в парке, наблюдение за окружающей вас красотой принесут спокойствие и уверенность.
    .
  3. Выбрать для себя интересное творческое занятие — вязание, вышивание, плетение — то, к чему больше вас тянет.
    .
     
  4. Делать несложные физические упражнения ежедневно. Хорошо подойдут йога, пилатес, стретчинг, дыхательная гимнастика. Интенсивные силовые нагрузки в этом случае не пойдут на пользу.
     .
  5. Читайте интересную для себя литературу. Сказки, романы порадуют вас и принесут новые положительные эмоции.
    .
  6. Заботьтесь об окружающих вас людях. Это воздастся сполна.
    .
  7. Слушайте музыку, которая будет пробуждать вашу душу.
  8. Измените свой режим питания, пересмотрите список продуктов, которые вы употребляете. Ешьте больше фруктов и овощей.
    .
  9. Посвящайте больше времени искусству. Ходите на выставки, театры и музеи.

.

наполниться энергией удовольствия

Вишенка на торте или о бессознательном

До этого времени все было довольно легко и просто. Но вы наверняка знаете, что огромный потенциал энергии скрывается не в нашем сознании, на которые мы еще худо-бедно можем влиять, но глубоко закопано на бессознательном уровне. Это можно сравнить с залежами нефти или полезных ископаемых: если до них добраться и “высвободить”, то откроется такой фонтан энергии, что вы себе даже не представляете! В том числе могут быть откорректированы и проявления на физическом уровне и решена проблема “ Как сбросить лишний вес ”.

Итак, на какие аспекты “бессознательного” стоит обратить внимание, чтобы высвободить мощный потенциал вашей энергии?

  1. Обратите внимание на свои отношения с родителями, особенно с мамой. Именно с этих отношений женщины часто копируют свое поведение в жизни.
    .
  2. Будьте открытыми, говорите о своих чувствах, не сдерживайте, проявляйте их. Кстати, как это гармонично и грамотно делать, мы писали здесь.
    .
  3. Пусть вас захватывает процесс, не стремитесь только к получению результата. Перестаньте видеть процесс потребления пищи как единственное удовольствие в жизни. Примите себе как правило то, что результат — это способ получения удовольствия от процесса.
    .
  4. Любите то, что вы делаете и делайте то, что вы любите. Для женщины первостепенное значение имеет получение удовольствия, наслаждения в процессе какого-либо действия. Подумайте об этом. Задайте себе вопрос: “Что я действительно люблю?”  Напишите список ваших любимых дел прямо сейчас. Наверняка на первом месте окажется: вкусно поесть, выпить кофе или чай с любимым лакомством. Эти удовольствия связаны с желанием быть любимой и нужной, заботливой и любящей. Вы ничем и никем не сможете заменить эту потребность.

 

91113-2

Специально для прекрасных женщин! Откройте для себя простую и проверенную формулу обретения любви к себе всего за 7 минут в день, которая поможет вам стать успешной и счастливой. Получите бесплатный видео-курс из 5 уроков!


.

как сбросить лишний вес-3

Вместо эпилога

Вот мы и подошли к неожиданному, но на 100% верному рецепту от проблемы “ Как сбросить лишний вес ”.
В первую очередь, нужно полюбить себя!

Ведь любовь как раз и означает: холить, лелеять себя, позволять отдыхать, восстанавливаться и релаксировать не тогда, когда вы уже бездыханная падаете на диван, а когда еще есть силы получить от этого удовольствие! Грамотно строить свою жизнь, лавируя между всеми “надо” и “должна”, не превращаясь в коня с истинно мужскими атрибутами, но грамотно делегируя и отказываясь от того, что уже не по силам.

Не стоит “в лоб” решать проблему “ как сбросить лишний вес ”. Присядьте. Поразмышляйте. Может быть, есть более глубокие и значительные, чем любовь к сладенькому и нелюбовь к спорту?

Имейте мужество задать себе “неудобные” вопросы и честно ответить на них. Вы страдаете от одиночества? Неудовлетворенности собой? Неуверенности в себе? Может, прежде, чем садиться на диету и бежать в спортзал, стоит открыть в себе свой внутренний источник любви и вновь почувствовать себя женщиной — прекрасной, яркой, наполненной и вдохновенной?..

Работайте с энергией, получайте удовольствие от каждого прожитого дня. Ваше тело, обязательно скажет вам спасибо, а восхищенные взгляды мужчин и друзей красноречиво подтвердят вам, что вы — прекрасны!

 

Если эта статья была вам полезна, пожалуйста, потратьте одно небольшое мышечное усилие, сделайте репост! Пусть счастливых и радостных женщин будет больше!