Доброго времени суток, дорогие читатели! Все мы знаем, что вода с лимоном, выпитая с утра на пустой желудок, положительно влияет на наше здоровье. Этот напиток, благодаря большому количеству витамина C и антиоксидантов,  действует на организм, как детокс, избавляя от многих заболеваний. Но малоизвестно, что куркума, добавленная в этот напиток, в несколько раз увеличивает его полезные свойства. Узнайте, как правильно пить воду с куркумой и начните применять этот напиток ежедневно.

 

Почему вода с лимоном и куркумой — хороший выбор по утрам? 

Свойства этого напитка действительно сенсационны, поскольку они способствуют укреплению иммунной системы, стимулируют пищеварение, предотвращают простуду и устраняют кашель.

Посмотрите это видео, которое очень хорошо иллюстрирует 10 важных свойств воды с куркумой

 

Прекрасные свойства напитка позволяют улучшить метаболический процесс, что хорошо влияет на снижение веса и дополнительно поддерживают процесс очистки организма от токсинов.

Куркума  используется не только как отличная приправа, но также широко известна в народных рецептах здоровья. Добавив куркуму в воду с лимоном, мы можем очистить печень, увеличить выработку желчи, которая участвует в   устранении запоров и несварении желудка.

Если мы хотим, чтобы наша вода с лимоном была еще более эффективной, то  добавляем не только куркуму, но и корицу. В таком варианте наш целительный напиток снижает уровень сахара  в крови.

Стоит отметить, что отличные свойства этого напитка могут повлиять на уменьшение воспаления суставов. Противовоспалительные свойства, которыми обладает этот напиток, также отлично подходят для увеличения эффекта лечебных процедур при артритах или подагре.

Нельзя забывать, что ежедневное употребление этого напитка снижает аппетит. В этой связи, он очень хорош для борьбы с лишним весом. Как еще похудеть, можно прочитать здесь

Пожалуй, наиболее известны противораковые свойства куркумы. И все это благодаря действию куркумина. Оказывается, что стакан золотистого напитка в день, снижает риск возникновения рака печени, толстой кишки или легких. А у людей, борющихся с раком, ускоряет разрушение раковых клеток и предотвращает их повторное появление.

Как правильно пить воду с куркумой? Лучше это делать по утрам, натощак. Напиток эффективно проявляет свои полезные свойства именно в это время суток. Врачи рекомендуют пить напиток по утрам, за 20 минут до завтрака или раньше. Курс лечения – минимум 2 недели, максимум месяц. По истечении месяца надо сделать перерыв на 4-5 недель. Если необходимо, потом можно продолжить приём напитка.

как правильно пить воду с куркумой

 

91113-2

Пейте и худейте! Получите 6 рецептов вкусных чаёв, благодаря которым вы попрощаетесь с «голифе», складками на боках и животе. Скачивайте рецепты и оставайтесь в форме!

...

Рецепт для воды с лимоном и куркумой

Ингредиенты:

  • ¼ чайной ложки куркумы
  • 1 стакан теплой воды
  • сок 1 лимона
  • 1/8 чайной ложки меда
  • дополнительная щепотка корицы

Подготовка:

Согрейте воду
Поместите все ингредиенты в стакан с теплой водой
Тщательно перемешать (осторожно, потому что куркума будет оседать на дно стакана)
Выпейте напиток.


Интересным решением, как правильно пить воду с куркумой, является также растворение этих ингредиентов в кокосовом молоке. Это улучшает поглощение ингредиентов из специй.  Также можно добавить чайную ложку кокосового масла, что ускоряет абсорбцию куркумы.

Перед употреблением этой смеси не забудьте тщательно ее перемешать — благодаря этому специи не осядут на дно. Эта форма куркума намного эффективнее таблеток и капсул.

как правильно пить воду с куркумой-2

...

В заключение хочется подчеркнуть, что куркума — это специя с очень широким спектром действий. Ее сильные антиоксидантные, противовоспалительные, противогрибковые и чистящие свойства помогают предотвращать хронические сердечные заболевания, диабет, старческое слабоумие, дегенеративные, онкологические заболевания, ускоряют заживление ран. Поэтому, возьмите себе за правило, пить воду с лимоном и куркумой ежедневно. Это действительно работает!

Борис Павличенко «Зелёный чай. Руководство пользователя. Всё о зелёном чае» Автор этой книги — профессиональный журналист, работал в печати и на телевидении. Много лет серьезно изучает древнейшее растение и напиток — чай. Вы узнаете, что такое зелёный чай, каков его состав, каковы полезные свойства, как его хранить и правильно приготовить, в какой посуде, на какой воде.  ПОДРОБНЕЕ >>>

 

Надеемся, статья была Вам интересна. Поделитесь этими фактами с друзьями в социальных сетях, нажав на кнопки под текстом. Пусть здоровых и счастливых людей будет больше!